افتتاحیه فاز اول تولیدات و بسته بندی روغن خوراکی کارخانه شرکت پایا مهرگستران روشنا |
افتتاحیه فاز اول تولیدات و بسته بندی روغن خوراکی کارخانه شرکت پایا مهرگستران روشنا با حضور فرماندار و استاندار شهرستان ساوه و تیم محترمشان |
خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی |
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی میکند.روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به برخی مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده است. |
چه نوشیدنیهایی برای کاهش وزن مفید هستند؟ |
آبمیوهها میتوانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوههایی که در فروشگاهها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر، طعمدهندههای مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند.آبمیوههای خانگی که بدون استفاده از طعمدهندههای مصنوعی و مواد نگهدارنده تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند.در ادامه به نقل از "هلث لاین" به چند آبمیوه سالم که میتوان آنها را در خانه تهیه کرد خواهیم پرداخت. |
چهار ماده غذایی مفید برای قلب |
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد. رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.در ادامه به نقل از "هلثی فود" به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت. |